Dieta planetarna : aby jeść zdrowiej, czuć się lepiej i żyć w piękniejszym świecie

Book

In basket

rate

Dieta planetarna : aby jeść zdrowiej, czuć się lepiej i żyć w piękniejszym świecie / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Urszula Minorczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Author

Minorczyk Urszula Autor Błażejewska-Stuhr Katarzyna Autor

Form of Work

Poradniki i przewodniki Książki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Styl życia Planowanie Marnotrawstwo żywności Skład diety (ekologia)

Genre/Form

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Jeśli troszczysz się o zdrowie swoje i najbliższych, bliskie ci jest ekologiczne myślenie, chcesz mieć swój wkład w naprawianie świata, zacznij od diety planetarnej. To styl życia, który przynosi wiele korzyści tobie i światu. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr i miłośniczka zdrowego jedzenia Urszula Minorczyk pokazują sposoby na życie w zgodzie z naturą i z poszanowaniem naturalnych zasobów naszej ziemi. Kluczowe elementy diety to: * jedzenie sezonowo i lokalnie, dzięki czemu ograniczamy globalny łańcuch dostaw i ślad węglowy * ograniczenie spożycia mięsa * dbanie o dobrostan zwierząt * jedzenie jak najmniejszej ilości produktów przetworzonych * planowanie zakupów tak, by nie marnować i nie wyrzucać jedzenia Oprócz solidnej dawki wiedzy znajdziesz tu wiele prostych przepisów na pyszne dania z warzyw i owoców, a także rady, jak zdrowo komponować posiłki. Wszystko po to, aby czuć się lepiej i żyć na piękniejszej planecie. Planety B nie ma. Ale jest dieta planetarna, czyli odżywianie przyjazne planecie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Michałowice

There are copies available to loan: sygn. 641.56 (1 egz.)