SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Michałowice Katalog zbiorów

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni 30 minut 30 treningów 30 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2019. - 286 stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Autor Kavoukis Lefteris. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Fitness Gimnastyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Kulinaria

Książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Raciborowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy z niemowlakami na każdy dzień : 365 gier i zabaw dla dzieci w wieku 0-12 miesięcy / Jackie Silberg ; [tł. Marta Łuczak-Janas]. - Warszawa : Wydaw. K. E. Liber, 2010. - 389 s. : il. ; 18 cm.

Autor

Silberg Jackie (1934- ). Łuczak-Janas Marta. Tł.

Temat

Gry i zabawy Niemowlę

Na okł. podtyt.: najlepszy poradnik dla rodziców. - Tł. z ang

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Więcławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rysowanie dla początkujących : prosty i przejrzysty podręcznik do nauki rysunku / Mark i Mary Willenbrink ; [tł. Aleksandra Rozhin]. - Warszawa : Wydaw. K. E. Liber, 2009. - 127 s. : il. kolor. ; 30 cm.

Autor

Willenbrink Mark (1962- ). Willenbrink Mary (1962- ). Rozhin Aleksandra. Tł.

Temat

Rysunek

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Michałowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 741/744 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aż łeb urywa! : 362 zaskakujące fakty o współczesnym świecie / Matthew Santoro oraz Jake Greene ; ilustracje Kagan McLeod ; [tłumaczenie Michał Szczepański]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza K. E. Liber, 2016. - 234 strony ; 21 cm.

Autor

Santoro Matthew Greene Jake McLeod Kagan Szczepański Michał Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nauka i wiedza w ogólności

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania

OSTRZEŻENIE:KSIĄŻKA AŻ ŁEB URYWA! Czy wiesz, że śmierć w budynku Parlamentu Brytyjskiego jest nielegalna? Wiedziałeś, że masło orzechowe poddane ekstremalnemu ciśnieniu zmienia się w diamenty? Słyszałeś, że wzorcem bohaterów gier elektronicznych bywają prawdziwe, znane osoby? To pierwsza tak ekscytująca i zabawna książka, pełna nieznanych i zdumiewających faktów o współczesnym, szalonym świecie. Obala mity, które większość ludzi uważa za prawdę. Rozłóż na łopatki potencjalnego pracodawcę, zabłyśnij na imprezie, zadziw przyszłych teściów, wzbudź podziw wśród dzieci i odkryj nowe pokłady wiedzy! W książce znajdziesz: Ľ najbardziej zwariowane prawa i przepisy na przestrzeni dziejów Ľ nieprawdopodobne historie o pieniądzach Ľ najzabawniejsze fakty z różnych stron świata Ľ …i wiele innych zadziwiających informacji! Od najbardziej spektakularnych ucieczek z więzień i kuriozalnych konkursów przez najdziwniejsze rzeczy znalezione w kosmosie, aż do najbardziej niesamowitych wynalazków - zebrane w książce zaskakujące fakty sprawiają, że AŻ ŁEB URYWA!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Raciborowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 001 (1 egz.)