SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Michałowice Katalog zbiorów

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Gdańsk ; Warszawa ; [Słupsk] : Dobra Literatura, 2022. - 159, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hüther Gerald (1951- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Samoleczenie Stres Szczęście Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Lieblosigkeit macht krank.

W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Więcławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blizny / Katarzyna Michalik-Jaworska. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2015. - 191, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Michalik-Jaworska Katarzyna (1980- ).

Temat

Powieść polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Michałowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomyślę o tym jutro / Katarzyna Michalik-Jaworska. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2014. - 215, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Michalik-Jaworska Katarzyna (1980- ).

Temat

Powieść polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Michałowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gdy nie nadejdzie jutro / Paweł Skawiński. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2015. - 218, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Lektury Reportera)

Autor

Skawiński Paweł (1981- ).

Temat

Reportaż polski Indie Skawiński, Paweł (1981- )

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Michałowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. (047) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z góry widać tylko nic : mocna rzecz o namiętnościach / Arek Borowik. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2017. - 399, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Borowik Arkadiusz (1969- ). aUTOR

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Powieść polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Z góry widać tylko nic to barwne opowieści, w których na pierwszy plan wysuwają się ludzkie namiętności. Dla kobiet i dla mężczyzn. O kobietach i o mężczyznach. Niebanalne, ponadczasowe, inspirowane znanymi baśniami, dotykające uniwersalnych prawd na temat życia i ludzkich słabości.

ZREALIZOWANO ZE ŚRODKÓW NARODOWEGO PROGRAMU ROZWOJU CZYTELNICTWA

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Michałowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła neuronów: o nastolatkach, kompromisach i wychowaniu / Marek Kaczmarzyk. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2017. - 183, [1] strona ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Autor

Kaczmarzyk Marek (1968- ). Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neurobiologia Nastolatki

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Trudności w porozumiewaniu się z dorosłymi, łamanie reguł, narażanie się na ryzyko, niechęć do sprawdzonych metod rozwiązywania problemów, kłopoty z zasypianiem… To tylko niektóre z elementów codzienności nastolatka, dodatkowo stojącego dzisiaj w obliczu problemów i zadań, z którymi nie mieliśmy do czynienia w historii naszego gatunku. Jaki jest praktyczny sens etapu życia, w którym wszystko robimy inaczej niż trzeba? Najnowsze odkrycia neuronauk, zwłaszcza związane z rozwojem ośrodkowego układu nerwowego, wyjaśniają wiele zjawisk dotyczących zachowań nastolatków, które wcześniej były dla nas niezrozumiałe i uważaliśmy za szkodliwe. Z proponowanej przez autora perspektywy konflikt pokoleń jest nie tylko zrozumiały, ale wręcz konieczny. Napięcie pomiędzy ludźmi będącymi na różnym etapie rozwoju jest tu siłą, która właściwie wykorzystana służy interesom obu stron.

ZREALIZOWANO ZE ŚRODKÓW NARODOWEGO PROGRAMU ROZWOJU CZYTELNICTWA

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Michałowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611.8 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Epidemia smartfonów : Czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Manfred Spitzer. - Dobra Literatura ; IBUK Libra, 2022. - 334 s.

Autor

Spitzer Manfred. Autor

Forma i typ

E-booki

W ciągu minionej dekady smartfon podbijał świat w oszałamiającym tempie, zmieniając codzienność użytkowników w stopniu, w jakim nie udało się to dotąd żadnej technicznej nowince. Towarzyszy nam od rana do wieczora, w pracy i w życiu prywatnym –wygląda na to, że nie możemy się bez niego obyć. Wielu dostrzega pozytywne strony korzystania z tego urządzenia, nieliczni zastanawiają się nad jego negatywnym wpływem na nasze myślenie, odczuwanie i działanie, a także na zdrowie. Czy mamy powody do obaw? Najwyższy czas przyjrzeć się faktom.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści